Массаж ИрпеньСалон массажных услуг Body-Health

Массаж при менструации

Часто можно увидеть в рекламе средств личной гигиены, как девушки во время критических дней прыгают, кувыркаются и подвергают себя другим физическим нагрузкам. Тело женщины- нежный и чувствительный механизм, многие мечтают стать мамами и все хотят выглядеть как можно дольше молодо и привлекательно. Гинекологи рекомендуют, во время месячных, ни в коем случае не перегружать свой организм. Ведь перегруз в «эти дни» может привести к нарушению работы репродуктивных органов у прекрасной половины, нарушить гормональный фон и вызвать другие проблемы. Менструация – по своей природе, это кровотечение.

Массаж – это тоже весьма серьезная физическая активность. Например, час спортивного массажа можно сравнить с кроссом. По этой причине не рекомендуется некоторые виды данной процедуры делать в первые дни менструального цикла.

Любой массаж живота не стоит делать в принципе до окончания критических дней. И вообще необходимо избегать в это время разогревающих и стимулирующих кровообращение процедур в районе поясницы, животика и боков. Так как процедуры в районе крестца могут усилить количество выделений, хотя на общее количество месячных повлиять не должна.

Общий лимфодренажный, вакуумный и другие массажи влияющие на количество жидкости в организме  лучше не проводить в первые дни менструального цикла. В этот период тело женщины пытается скомпенсировать при помощи дополнительной воды уменьшение объема крови. Не нужно усложнять ему задачу.

Хорошо во время критических дней делать массаж воротниковой зоны, легкий массаж рук и ног. Он снимает напряжение в мышцах, убирает ощущение ломоты. 

Девушкам подойдет в период менструации массаж лица. Он снимает отек, улучшит настроение и поможет расслабиться. Ведь вовремя «этих дней» психическое состояние милых дам очень нестабильно, и всему виной - особенности работы гипоталамуса и гормонов.

У некоторых женщин критические дни сопровождаются болевыми ощущениями и обильными выделениями, в таком случае не спешите с процедурами и спортивными занятиями, ведь здоровье важнее. Дайте возможность телу отдохнуть в этот период.

1 5 5
Массаж при менструации
Массаж при менструации400600
Массаж Ирпеньг. Ирпень+38 (096) 058-34-62
Массаж Ирпень150250
2018-05-26https://body-health.com.ua/massazh-pri-menstruacii
Оценка: 
Средняя: 5 (1 оценка)